November 29, 2008
今日も腰痛の話
ここ３日ばかり腰痛の話ばかりだけど，今の私の最重要課題だから仕方がない。貼り薬がよかったのか，だいぶ痛みもなくなった。朝，何も考えずに起き上がることができる。
でも，夕方になるとやっぱり痛みが気になってくるな。座骨神経がピリピリするのがわかる。でも，今日はコントラバスを担いで島響の練習に行ってくることができたのだから，かなりよくなっているのだろう。
一日の中で何が一番腰にくるかというと，これが，ソファーに座っているときだ。家で仕事をするときには，ソファーの前に高さの変わるテーブルを置いてやっているのだけれど，ソファーに座っているとすぐに腰が伸びなくなってしまう。ふだんはとても座り心地のよいソファーなのだけれど，今はだめだ。今日は，そのソファーの上に正座をして仕事をしていた。正座をしていると，腰には負担がかからない。足が痛くなるけど。
明日は部活もない。一日，家でじっとしていよう。
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